Гипноз для начинающих. У.Хьюитт

ГЛАВА 5

СЕАНС ГИПНОЗА № 4

Наверное, это самый мощный и ценный из всех шести сеансов гипноза, описанных в этой книге. Во время этого сеанса вы разрабатываете механизм, позволяющий клиенту значительно улучшить его представление о себе и преодолевать жизненные проблемы. Механизм заключается в создании личного, особого места, куда человек всегда может удалиться для решения проблем.
Этот сеанс, как и все остальные, должен начаться с ознакомительной беседы. Выясните, как обстоят дела с упражнениями по самогипнозу и соблюдением диеты. Помогите клиенту в решении любых проблем, с которыми он
мог столкнуться, а затем приступайте к внушению.
Сеанс № 4 состоят из четырнадцати процедур в такой последовательности: А, В, С, D, E, F, I, G, U, V, W, X, Y, О.
Процедуры А и В можно найти в главе 2. Процедуры С, D, E, F, G и О можно найти в главе 3. Процедуру I можно найти в главе 4.

ПРОЦЕДУРА U

Эта процедура представляет собой один из самых мощных и полезных инструментов для гипноза и самогипноза. Она создает личное, особое место — комнату или собор, если хотите,— где совершается психологическое перепрограммирование. Здесь процедура изложена в контексте программы диет-контроля. Ее использование с целью самогипноза можно найти в главе 13.

Теперь я хочу, чтобы вы представили себя стоящим на верхней ступени массивной деревянной лестницы. Почувствуйте ковровую дорожку у себя под ногами. Дорожка может быть любого вида и цвета, какого вы пожелаете... создайте ее. Теперь протяните руку и прикоснитесь к перилам. Ощутите прикосновение к гладкому, отполированному дереву. Десять ступеней отделяют вас от пола внизу. Лестница плавно изгибается, и скоро мы начнем спускаться по ступеням. С каждым шагом вы будете все более и более расслабленным. Когда вы достигнете пола, то расслабитесь глубже, чем когда-либо раньше. Теперь сделайте шаг вниз... вниз на девятую ступеньку... свободно и непринужденно. Почувствуйте, как вы погружаетесь глубже. Теперь вниз на восьмую ступеньку... еще глубже. Теперь вниз на седьмую... шестую... пятую... четвертую... третью... вторую... первую. Теперь вы стоите на полу. Перед вами есть дверь. Протяните руку и откройте ее. Вы видите поток света, струящийся из комнаты за дверным проемом. Войдите в комнату... войдите в этот свет через открытую дверь. 

Теперь вы внутри комнаты... оглянитесь вокруг. Это ваша комната, и она может быть любой, какой вы захотите ее видеть. Любой формы, любого размера, любого цвета. В этой комнате вы можете иметь все, что пожелаете. Вы можете добавлять предметы, удалять их или менять местами. Вы можете создать любую мебель, абажуры, картины, окна, ковры. Это ваше место... ваше глубоко личное, внутреннее место, и здесь вы свободны. скачать dle 12.0