Гипноз для начинающих. У.Хьюитт
ПРОЦЕДУРА X
Вы всегда будете есть очень медленно, и когда вы употребите хотя бы немного полезной, здоровой пищи, то почувствуете себя совершенно сытым и удовлетворенным. Это все, в чем сейчас нуждается ваше тело. Это все, что вам нужно. Вас совсем не тянет к сладостям, жареным продуктам или жирной пище. Теперь все это в прошлом. Ваше тело в этом не нуждается, и вы этого даже не хотите. Вы формируете привычку правильного питания ради блага вашего тела. По мере того как ваше тело будет реагировать на эту привычку, а ваш желудок будет понемногу сжиматься каждый день, вам понадобится все меньше и меньше пищи, и ваш вес будет уменьшаться еще быстрее, чем раньше. Так быстро... так хорошо... так легко. С каждым днем вы будете все более энергичным, подвижным и привлекательным человеком... с каждым днем вы будете чувствовать себя все лучше и лучше.ПРОЦЕДУРА Y
Вы будете добросовестно выполнять упражнение по самогипнозу каждый день, так часто, как можете. Каждый раз, выполняя процедуру самогипноза, вы будете полностью расслабляться. Вы будете расслабляться очень, очень быстро. Всего лишь за несколько секунд вы расслабитесь так же глубоко, как сейчас... и даже глубже. Какие бы внушения вы себе ни давали, они будут все крепче с каждым днем. Теперь вы полностью распоряжаетесь собой. Вы сможете сделать все, что захотите сделать. Что бы вы ни задумали, вы можете добиться и добьетесь этого. Вас ждет полный успех, и вы будете радоваться своим успехам. Вы будете лучше выглядеть и лучше себя чувствовать с каждым днем. Вы будете все больше похожи на свое истинное «я».
Гипноз Автор: Хьюитт Вильям
Комментариев 3