Внутренний наркотик или целительная медитация. Левшинов А.А.
Оказывается, организм человека вырабатывает особые вещества, своего рода "внутренние наркотики", которые улучшают физическое и душевное самочувствие человека, помогают справиться с болезнью, повышают иммунитет, мобилизируют творческий потенциал, дают заряд бодрости и хорошего настроения.Как же получить это удивительное лекарство? "Только тренируя свою психику и закаляя дух, только научившись управлять своим сознанием и удерживая его в определенном состоянии", - считает Андрей Левшинов, мастер классической йоги.Эта книга научит вас медитации - древнему эффективному способу использования "внутренних наркотиков" себе во благо.
Это очень полезная книга для медитирующих и дзенствующих, для уставших от стресса бизнесменов и их работников, для спортсменови художников, а также павших духом и уставшим от жизни людям.
Книга известного американского востоковеда, философа, мастера медитации Джозефа Голдстейна «Опыт прозрения» посвящена теме самопознания, самосовершенствования и духовной самореализации человека с помощью традиционной буддийской медитации.