Медитация

Перед вами — действенные медитации, призванные помочь нам вырваться из тюрьмы обусловленности, избавиться от догм, которые скрывают от нас истинную реальность.

В книге «Медитация и многомерное сознание» автор исследует практически все аспекты искусства медитации и ландшафт внутреннего мира, в котором сочетаются «звук и свет, цвет и форма, мысль и видение, ритм и гармонически координация, видимый символ и медитационный опыт».
Всякий, кто прочтет эту книгу, обнаружит, что благодаря ей его восприятие мира чем-то изменится. Она была охарактеризована как книга «наивысшей практической мудрости». Однако она есть еще нечто большее.

В этой книге просветленный духовный мастер Ошо говорит о медитации и предлагает множество медитационных техник, особенно удобных для людей Запада.
Эти техники начинают с того места, на котором человек есть, а не с того, где он хотел бы быть. Они начинают сначала, чтобы привести нас оттуда, где мы есть, туда, где мы можем быть.

В книге «Ускоренная техника освоения альфа-медитации» Харолд Кампф рассказывает об ускоренной технике, которая легка в применении и приносит быстрые результаты в процессе медитации и визуализации.
Благодаря описанным методикам вы действительно сможете изменить свою жизнь, навсегда избавиться от стресса и напряжения, раздвинуть горизонты и сосредоточиться на достижениях. Каким бы путем вы ни пошли, вас ждет успех.

Книга «Медитации для осознания души» основана на цикле лекций, прочитанных Мастером Чоа Кук Суи для широкой публики в различных частях света. Книга написана таким образом, чтобы читатель всего за несколько дней (вместо того, чтобы затрачивать несколько месяцев или даже лет на изучение [эзотерических наук]) мог понять, что такое медитация. Книга написана ясным, лаконичным и простым языком.
Техники медитации также изложены в доступной и эффективной форме, чтобы люди, занимающиеся йогой или другими духовными практиками, могли бы быстро и легко начать использовать их. У большинства практикующих результаты должны появиться через один-два года регулярных занятий.

Эта книга составлена из наставлений по медитации и размышлений Далай-ламы, Согьяла Ринпоче, других древних и современных буддистских мастеров, а также лучших мыслителей всего человечества.

В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медитации как неотъемлемой части йоги и дзен-буддизма.
Цель автора — доказать, что заниматься медитацией может любой человек, даже не имеющий каких-либо религиозных или философских убеждений. Для этого во второй части брошюры дана система практических упражнений по медитированию.

В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие исцелиться и расширяющие ваше сознание.
Автор рассказывает о том, как правильно заниматься медитаций, приводит техники для физического расслабления, дыхательные упражнения - все это необходимо для полноценного погружения в процесс визуальной медитации.

Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации.
Книга использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.

Книга буддийского мастера Бхикку Кхантипалло является, по сути, практическим пособием по медитации школы южного буддизма. В живой форме, излагая практику Тхеравады, автор добивается удивительного результата — он проясняет путь к Нирване, делает его предельно открытым и понятным для каждого.
Также книгу дополняют предисловие С. Ключникова «Медитативная практика южного буддизма».