Треть своей жизни мы спим и видим сны!
Кто-то забывает их, проснувшись, а кто-то, взахлеб, рассказывает о своем ночном путешествии, и ищет разгадку сна. Другие удивляются, что им приснился человек о котором они и не думали. Другие пугаются, что к ним пришел их умерший родственник, да еще и сказал им об их будущем.
А сколько волшебных сюжетов, сколько безысходных ситуаций возникает во сне, и в ту секунду кажется, что все это по правде! Вы убегаете, в вас стреляют, вы падаете с этажа, или даже умираете, а потом просыпаетесь, и снова светит солнце. Много чего происходит во сне. Ведь это целый мир — Страна снов. Со своими законами, загадками и тайнами. Этот мир снов также реален, для нашей души, ведь это она может путешествовать во сне.
В книге собраны мистические истории, связанные со снами. В ней вы найдете попытку понять, зачем мы спим, где этот мир, и кто его населяет. Вы увидите попытки жителей того мира достучаться до нас, подсказать нам, поговорить с нами и приоткрыть завесу тайны страны снов.
Проводя собственные исследования, мы основывали нашу версию ясных снов на технике, известной под названием "бодрствующее расслабление", при которой тело все более и более расслабляется, а сознание продолжает бодрствовать. Описанные в книге упражнения научат вас примеять бодрствующее расслабление для усиления ваших мысленных образов до той степени, пока они не перейдут в осознанный сон. Поскольку вы все время будете сознавать, что с вами происходит, состояние высокой ясности снабдит вас даже более высокой степенью контроля, чем вы имеете в ясном сне - сне, в котором вы сознаете, что спите, находясь в состоянии "быстрого сна". Как только вы научитесь входить в состояние высокой ясности, то получите возможность и способность изменять настроение сна, его обстановку, и глубже проникнете в символы и ощущения, населяющие ваше подсознание.
«Я решил назвать книгу: «Ночная реальность» - исходя из того, что основной опыт я получал во сне (а спал я ночью), и этот опыт был так же реален, как и опыт, приобретённый днём в состоянии бодрствования. Книга имеет, больше мистический характер, чем научный, хотя содержит в себе элементы научного подхода».
