Некоторые исследователи рассказывают о возможности смягчитьнеприятные сновидения и периодически повторяющиеся кошмары посредством их осознания. Можно запрограммировать приятные переживания и свободно предаваться во сне исполнению еланий, невозможному или противозаконному в повседневной жизни во время бодрствования.