Наведенный гипноз или мысленное навязывание образов - Р. Брэг
УПРАЖНЕНИЕ 54 ПОЛУЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ ОТ ЗЕМЛИ
Усаживаются со скрещенными ногами в тени, кладут руки на колени, соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих руках, а остальные пальцы вытягиваются так, чтобы они касались земли. Устанавливают глубокое дыхание и сосредоточивают внимание на мысли о том, что при вдохе энергия земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в биоэнергию человека.
УПРАЖНЕНИЕ 55. ПОДЗАРЯДКА ОТ ДЕРЕВЬЕВ
Выбирается дерево, с которым гармонирует организм от которого как бы исходит доброжелательная волна. Становятся на расстояние при котором наиболее сильно ощущается влияние дерева. Требуется прежде всего промыть себя. Для этого нужно отождествить себя с деревом, представить как энергия Земли движется снизу от корней вверх. Затем нужно представить как энергия космоса поступает сверху через листья и движется по стволу вниз, достигая корней, как эта энергия промывает весь организм. После достижения ощущения внутренней частоты нужно попросить у дерева энергии. Можно обнять дерево или просто приложить ладони к стволу. Впитывается энергия через ладони синхронно со своим вдохом до достижения чувства распирания. После получения энергии нужно обязательно поблагодарить дерево.
Усаживаются со скрещенными ногами в тени, кладут руки на колени, соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих руках, а остальные пальцы вытягиваются так, чтобы они касались земли. Устанавливают глубокое дыхание и сосредоточивают внимание на мысли о том, что при вдохе энергия земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в биоэнергию человека.
УПРАЖНЕНИЕ 55. ПОДЗАРЯДКА ОТ ДЕРЕВЬЕВ
Выбирается дерево, с которым гармонирует организм от которого как бы исходит доброжелательная волна. Становятся на расстояние при котором наиболее сильно ощущается влияние дерева. Требуется прежде всего промыть себя. Для этого нужно отождествить себя с деревом, представить как энергия Земли движется снизу от корней вверх. Затем нужно представить как энергия космоса поступает сверху через листья и движется по стволу вниз, достигая корней, как эта энергия промывает весь организм. После достижения ощущения внутренней частоты нужно попросить у дерева энергии. Можно обнять дерево или просто приложить ладони к стволу. Впитывается энергия через ладони синхронно со своим вдохом до достижения чувства распирания. После получения энергии нужно обязательно поблагодарить дерево.
Комментариев 5