Осознанные сновидения

  Селия Грин - директор Института Психофизических Исследований (Оксфорд), автор нескольких книг, включая «Осознанные сновидения» (1968) и «Внетелесные переживания» (1968). Чарльз Маккрири - научный сотрудник того же института.
Авторы весьма обстоятельно рассматривают явление осознанного сновидения в свете всех накопившихся на момент написания книги научных данных в этой области.
Книга изобилует множеством примеров, отличается многообразием затрагиваемых вопросов, причём, авторы не дают на них однозначных ответов, но приводят и предлагают различные гипотезы, указывая при этом на возможные направления исследования.

  Добро пожаловать в «Курс осознаваемого сновидения», разработанный Институтом осознаваемых сновидений. Цель данного Курса — выработать навыки, необходимые для того, чтобы достаточно часто видеть осознаваемые сновидения.Он подходит как тем, у кого еще не было подобных снов, так и тем, кто стремится увеличить их частоту. Упражнения основаны на результатах исследований группы Стивена Лабержа в Стэнфордском Университете и Поля Толи в Германии, приведены также дополнительные материалы, взятые из восточных учений, таких как тибетская йога сновидений.

  Автор в книге «Что вам снится? Учимся понимать язык сна» раскрывает природу сновидений.
Учит постигать смысл сна, его символов и образов, прислушиваться к их указаниям и делать свой мир снов добрым другом и помощником в повседневной жизни.

  Описывая современную субкультуру хакеров, психологи часто называют нас "одержимыми программистами" - людьми, которые воспринимают реальный мир, как некую "операционную систему вселенского суперкомпьютера". Этот лестный отзыв нуждается в небольшой поправке.
  На самом деле мы убеждены в обратном: каждая программа является "миром", живущим и действующим по своим законам и принципам. Странствуя по этим "мирам", хакер обретает способность входить в довольно сложные информационные структуры и защищенные системы. Он исследует их, наслаждается красотой и порою использует некоторые разработки для своих личных целей
  Тем не менее, ошибка психологов в определении хакеров была воспринята некоторыми людьми как вызов, и их находки могут служить ответом на запрос текущего момента.
   Я постараюсь описать вам опыт хакерской группы, решившей "вломиться" в одну из самых сложных "программ" человеческого мозга - в мир наших сновидений Проект, начатый около 1993 года , привел разработчиков к интересным результатам, часть которых я вам опишу в дальнейших письмах. В этом материале не будет компьютерных программ, алгоритмов и искрометных фраз на жаргоне хакеров.
  Ситуация сложилась серьезная, и я считаю неуместным отягощать незнакомых мне людей своей "кухней" и нелинейным юмором Более того, для понимания этой информации вам не понадобится углубленное знание компьютеров или даже поверхностное знакомство с ними. Этот материал адаптирован для обычных людей, которым нравятся тайны и открытия. 
   Наше "ноу-хау" заключается лишь в том, что мы применили к сновидениям хакерский метод "взлома" защищенных программ и несколько концепций построения искусственного пространства.

  Эта книга К. Харари посвящена тому, как научиться осознанному сновидению. Вероятно, чаще всего вы, пока не проснетесь, не осознаете, что вам снится сон. Но иногда всем нам случалось осознать, что мы находимся во сне. И, как показывают современные исследования, сохраняющие ясность сознания сновидящие могут управлять своими снами как режиссер, который ставит кинофильм. Выполняя представленные в настоящей книге упражнения, вы научитесь пробуждаться в своих снах. К концу четырехнедельной программы вы сумеете вызвать и поддерживать осознанные, ясные сновидения, улетать во сне далеко-далеко,участвовать в головокружительных, захватывающих приключениях, рассматривать творческие решения личных и профессиональных проблем и даже подвигнуть свою иммунную систему на улучшение здоровья.Возможно также, что вы неожиданно выйдете за пределы обычных представлений о реальности, что преобразит ваши самые сокровенные мысли и чувства, относящиеся к смерти, человеческому существованию и Богу.

  Продолжительные опыты со вторым телом и моя некотораязабывчивость подтолкнули меня на ведение записи своих опытов, а теперь я эти записи превратил в книгу. При написании своих заметок я старательно придерживаюсь тактики описывать так, как видел, а затем по возможности анализировать. Между своих заметок, я вставляюфакты своего обычного бытия, и даты с целью восстановления в памяти последовательности событий. В мире существует множество непонятных явлений, которые до сих пор не могут разрешить ученые. Они строят гипотезы, теории - но чтоб дать точный, научный ответ нужны доказательства. А прямых доказательств - нет. Чтоб доказать существование параллельных миров, возможность отделения сознания от тела, возможность управления снами - нужно испробовать все это на себе, только тогда Вы действительно в это поверите. Эта книга как раз и предоставляет такие возможности. В этой книги изложен опыт путешествия в другой мир, отделения сознания от тела, описаны способы управление сознанием во время сна. Если читать внимательно, то вполне можно понять, как самому научиться всему этому. А в конце книги идет подробное описание как это сделать, и если Вы всерьез хотите выйти из тела, то это у Вас получиться. Эта книга полезна и тем, кто уже умеет управлять своим вторым телом, возможно, она Вам поможет избежать совершения роковой ошибки.

  Одно из принципиальнейших оснований этой книги: сновидения имеют смысл. Сновидение - не только глубоко личный продукт, но и зеркало, позволяющее увидеть процессы, происходящие в культуре.
Эта книга - своеобразный «онейророман», персонажи которого - медиальные субъекты эпохи средств массовой дез/информации. Иначе говоря, она - о сновидениях человека в эпоху сновидений, представляемых телевидением и виртуальной реальностью, радио и кино, рекламой и Интернетом. Эта книга - еще и прочтение «Толкования сновидений» З.Фрейда сквозь призму различных медиа и способов их внедрения в психику человека. И еще эта книга - апология «онейрокритики», продолжение традиции Артемидора, призывавшего каждого человека «денно и нощно прилежать толкованию сновидений», сделать толкование составной частью техники существования.

  Исследования осознаваемых сновидений в последние десятилетия(П.Гартфилд, С.Лаберж., Х.Рейнголд,P.Tholey и др.) свидетельствуют о существовании возможности диалога с содержанием сновидения внутри самого сна. При этом эффект, в том числе психотерапевтический, можно наблюдать непосредственно по трансформации образов сновидения. В этом сообщении мы хотим рассмотреть некоторые механизмы трансформации,наблюдаемые в осознаваемых сновидениях. Материалом для этих обобщений послужили сновидения наших испытуемых, записи снов, помещенных в телеконференциях FIDO и Internet, а также сновидения, опубликованные в книгах С.Лабержа, П.Гартфилд и К.Келзера.

   В этой книге я собрал воедино все мысли по поводу работы со сновидениями, появившиеся у меня за последние тридцать шесть лет практики. Она представляет собой дальнейшее развитие юнгианских, гештальтистских и процессуально ориентированных методов работы со сновидениями, которые я использовал или разрабатывал сам.
Основная идея книги состоит в том, что сновидения можно понять, тщательно наблюдая, как мы используем свое внимание, как мы движемся и какой опыт мы переживаем в своих телах и в измененных состояниях сознания.

  Книга посвящена теме «Саморазвития» человека.
Книга поднимает вопросы развития человека как «целостности». Содержание работы разбито на два раздела: теоретический и практический.
Теоретический раздел осмысливает основные положения всесторонней практики: осознанное сновидение, работа с ментальным пространством, телесно-ориентированное развитие, энергетическое тело и осознание. Материал подкреплен личным опытом автора. Практический раздел содержит методику оформленную в систему специальных техник и рекомендаций.
Работа является логичным продолжением книги «В поисках Сновидения».
Книга будет интересна всем, кому небезразлична идея развития человека.